Ce este în spatele nevoii de a nu te opri, chiar și când corpul strigă după pauză
Duminică ora 19:00
Ai trăit vreodată acel moment în care simți, cu toată ființa ta, că ai nevoie de o pauză? Că e prea mult, că ești epuizată, că tot ce ai vrea e să te întinzi în liniște... și totuși ceva în tine continuă să te împingă să muncești, să faci, să rezolvi, să verifici, să tragi de tine? Iar dacă încerci să te oprești, apare imediat o panică invizibilă: „Dacă nu termin asta, dacă nu mai intră bani, dacă pierd controlul, dacă totul se destramă?”
Această stare de alertă constantă nu este doar o „chestiune de voință” sau de lipsă de organizare. Este, de fapt, semnalul unui dezechilibru profund între sistemele care ar trebui să te susțină – corp, minte, emoții și câmp energetic.
🧠 Ce sistem din tine spune „Nu te opri, nu e sigur”?
De cele mai multe ori, această voce interioară care refuză să permită pauza nu este vocea ta autentică, ci o reacție automată, programată adânc în sistemul tău nervos și emoțional.
Când te simți în pericol – fie că e un pericol real sau doar perceput (ex. lipsa banilor, nesiguranța viitorului, teama de eșec) – se activează ramura simpatică a sistemului nervos autonom. Este partea care se ocupă cu „luptă sau fugi”. Ea preia controlul, îți blochează accesul la gândire clară și spune: „Fă ceva, orice! Nu sta!”
La nivel biologic, acest răspuns este coordonat de axul HPA (hipotalamus–hipofiză–glande suprarenale), care declanșează o cascadă de hormoni de stres precum adrenalina și cortizolul. Dacă acest răspuns este cronicizat – cum se întâmplă adesea la adulți care poartă traume vechi sau sunt într-un context economic dificil – devine aproape imposibil să simți că e „ok” să te oprești.
🪨 Dar de ce nu pot să mă autoreglez?
Autoreglarea este acea capacitate de a reveni singur(ă) la o stare de calm, claritate și prezență. De a putea spune: „E ok. Mă pot odihni. O soluție va veni, chiar dacă acum nu o văd.” Dar pentru multe persoane, această capacitate nu este disponibilă în mod natural, pentru că:
Corpul lor nu a învățat vreodată ce înseamnă siguranța profundă. Poate copilăria a fost imprevizibilă, haotică, cu părinți copleșiți sau lipsiți de resurse. Poate siguranța a fost mereu condiționată de „cât faci”.
Traumele emoționale și energetice netransformate din trecut sau din linia de neam păstrează o vibrație de frică, luptă și supraviețuire.
Convingerile limitative devin structuri de realitate: „Dacă mă opresc, pierd tot ce am construit.” sau „Odihna e un lux, nu o necesitate.”
Rezultatul? O stare de alertă tăcută, care pare „normală”, dar care în realitate te ține departe de viață, creativitate și regenerare.
🌱 Încrederea că soluția va veni… chiar și când nu o vezi încă
Această încredere nu este o simplă credință mentală – este o stare energetică, biologică și spirituală integrată. Ea devine posibilă atunci când:
Sistemul tău nervos se poate relaxa în starea parasimpatică, în special în ramura ventral vagală, care este legată de conectare, creativitate și sentimentul de siguranță relațională.
Inima ta intră în coerență – un ritm stabil și armonios care transmite creierului semnalul: „Suntem bine.” (inclusiv în necunoscut).
Ai experiențe repetate de tipul: „am lăsat lucrurile să curgă și... soluția chiar a venit.” Asta creează o bază de încredere corporală și energetică, nu doar mentală.
🌟 De la supraviețuire la alchimie interioară
Reziliența conștientă nu este despre „a rezista cu dinții strânși” și nici despre a te forța să gândești pozitiv. Este despre:
a putea să rămâi prezent(ă) în mijlocul haosului fără să te identifici cu el;
a simți durerea și oboseala, dar să nu te dizolvi în ele;
a te adapta creativ, nu compulsiv, adică fără să cedezi reflexelor de control sau hiperactivitate.
Este, de fapt, un proces de alchimie interioară: transformi frica în curaj blând, presiunea în claritate, lupta în prezență.
✴️ Cum începem curățarea energetică a acestui tipar
Recunoaște vocea care spune „Nu te opri.”
Închide ochii și întreabă: „Ce s-ar întâmpla dacă m-aș opri?” Ascultă răspunsul. Este o voce de teamă? De rușine? De lipsă?Observă intensitatea acestei senzații pe o scară de la 1 la 10.
Noteaz-o. Observă ce culoare ai asocia acestei energii.Parcurge sesiunea de curățare energetică
Și măsoară din nou la final
Fă loc regenerării prin pauze mici, conștiente, asumate, sacre.
Nu te forța să te oprești complet. Începe cu 5-10 minute de retragere conștientă. Tratează-le ca pe un act de reconectare, nu de vină.
🧭 În loc de încheiere
Dacă te regăsești în acest tipar de „a nu te putea opri”, nu înseamnă că este ceva greșit cu tine.
Înseamnă că e timpul să îți re-echilibrezi organismul pentru a putea accesa o altă cale – una în care forța nu vine din luptă, ci din armonie. În care soluțiile nu se nasc din goană, ci din prezență. Și în care a face pauză nu înseamnă a pierde… ci a-ți da voie să primești.
🌟 Aceasta este o sesiune cu plată. Dacă ai deja un abonament activ înscrie-te direct AICI. Alternativ, poți găsi detaliile de plată accesând acest link După ce ai făcut plata înscrie-te direct AICI și vei primi automat pe e-mail datele de conectare.
PS: Ești curioasă și ce alte subiecte am lucrat la sesiuni? Poți găsi AICI lista de înregistrari disponibile ale tematicilor mai vechi, care pot fi achiziționate. Detaliile de plată disponibile accesând acest link
