⏳ Cum atrenenăm disciplina pe termen lung pentru Performanță Financiară

Această sesiune (acum disponibilă doar sub formă de înregistrare) este despre a ajuta Sistemul Nervos să poată facă lucrurile la un ritm care să îți permită să te bucuri de viață și să faci în același timp și performanță personală și profesională.

Sesiune înregistrată cu plată. Dacă ai deja un abonament activ sau ai achitat sesiunea, înscrie-te direct AICI și te vom contacta în cel mai scurt timp. Alternativ, poți găsi detaliile de plată accesând acest link.

Ca adult, este imposibil să nu fii auzit până acum despre fabula Iepurelui și a Țestoasei și morala sa: efortul disciplinat pe termen lung bate efortul excesiv pe termen scurt. 

Suntem învățate că dacă facem mai mult, obținem mai mult – mai ales când vine vorba de abundență financiară și succes material. Simțim că nu avem altă soluție decât să facem mai mult, să fim în continuă mișcare, să „facem” fără pauză. 

Toate astea pentru a putea avea resursele necesare să ne simțim în siguranță - să ”avem voie” facem pauză, să simțim că putem să ne relaxăm pe lângă familie și copii fără să stăm cu ochii pe ceas cu gândul la câte lucruri nu am apucat să facem.

Atunci când trăiești zilnic în stare de stres mental și emoțional, te gândesti cât de mult nu îți place să faci, cât de obosită te simți, câtă lipsă de chef ai, te gândești continuu la banii și lucrurile care îți lipsesc - îți folosești energia vitală pentru a întreține și aduce aceste lucruri în viața, cariera și casa ta.

Oricât ai munci ca lucrurile să fie altfel.
 

Dacă folosești de exemplu 10% din energia ta vitală să produci ceea ce vrei și 90% să te gândești la ce te stresează și nu vrei, vei munci de 10x mai mult pentru fiecare lucru care îți iese. Alergi continuu pentru ca simți că dacă te oprești lucrurile se prăbușesc în jurul tău.

Tragi de tine sperând că vei ajunge în punctul în care să te poți opri dar acesta nu pare să vină niciodată. Energia de lipsă atrage mereu ceva care te ține în Roata Șoricelului.

Poate ai observat asta la tine dar nu știi cum să ieși din acest cerc vicios. Nu știi cum să oprești mintea, anxietatea, stresul.

Cheia Fricii acesteia nu sunt Banii în sine, ci reglarea Sistemului Nervos pentru ca noi să ne putem simți în siguranță, calme, să ne putem conecta la noi și la cei din jur. Să ne putem regla sistemul nervos indiferent cât de mult sau puțin avem într-un moment sau altul.
Să putem să fim OK cu noi, să putem să FIM PREZENTE în viața noastră nu doar fizic dar și mental și emoțional.

Din acest punct putem face cu adevarat Bani în mod echilibrat. 

Și să avem spațiul mental și emoțional pentru a depune efortul susținut de a ne atinge obiectivele financiare ca parte naturala a vieții, fără burnout, depresie, anxietate, atacuri de panică, somatizări prin boală și dureri ale emoțiilor reprimate etc.

De multe ori alergăm să facem exteriorul să coincidă cu ceea ce credem despre siguranță: când ajung să rezolv asta voi putea să mă liniștesc, când voi scăpa de datorii am sa pot sa mă opresc, după ce ajung în punctul ăsta pot să fac pauza, etc

Pacea interioară și esența capacitații de a ne bucura de viață este de controlul asupra Lumii Interioare. SIngurul lucru pe care avem de fapt puterea să îl schimbăm.

Viața ta exterioară este OGLINDA Vieții tale Interioare. Când INTERIORUL este în echilibru, atunci OGLINDA Exterioară va arata exact acest lucru.

Și în sesiunea aceasta ajutăm lucrurile să se întâmple.

CE VOM FACE CONCRET ÎN CADRUL SESIUNII

Vom lucra pe echilibrarea Nervului Vag - Cheia Echilibrului și Capacității de Relaxare.

Nervul Vag este considerată cea mai importantă conexiune dintre mintea noastră și corp. Acesta coordonează funcțiile noastre de relaxare, digestie, ritm cardiac și starea generală de bine. Iată câteva din funcțiile sale:

Funcții principale ale nervului vag:

Reglarea funcțiilor cardiace: Nervul vag încetinește ritmul cardiac, având un rol de calmare, ceea ce este esențial în menținerea tensiunii arteriale și a ritmului inimii în limite normale.

Reglarea respirației: Controlează ritmul respirator și poate influența starea de relaxare și echilibru, mai ales în momente de stres.

Funcția digestivă: Ajută la activarea secreției de enzime digestive, la mișcările peristaltice (mișcările de împingere a alimentelor) și la eliberarea bilei, sprijinind astfel digestia și absorbția nutrienților.

Stimularea răspunsului de „relaxare și digestie”: Nervul vag face parte din sistemul parasimpatic, care activează răspunsul de calmare al organismului, fiind opusul răspunsului de „luptă sau fugi” (simpatetic). Acesta reduce stresul și promovează relaxarea, digestia și odihna.

Influența asupra stării emoționale și mentale: Nervul vag este legat și de funcțiile sistemului nervos care afectează dispoziția și emoțiile. Prin influența sa asupra neurotransmițătorilor (precum serotonina), este asociat cu reducerea anxietății și îmbunătățirea stării de spirit.

Când nervul vag este în dezechilibru, corpul și mintea noastră reacționează printr-o serie de simptome fizice și emoționale, deoarece acesta joacă un rol central în reglarea sistemului nervos parasimpatic (responsabil de starea de calm, odihnă și digestie). Un nerv vag dezechilibrat poate duce la:

1. Anxietate și Stres Continuu

• Fără activarea completă a nervului vag, corpul rămâne blocat într-o stare de „luptă sau fugă”, specifică sistemului nervos simpatic. Aceasta provoacă o senzație constantă de stres și tensiune și ne face mai sensibili la evenimentele stresante.

2. Probleme Digestive

• Nervul vag controlează digestia, astfel încât în dezechilibru poate duce la simptome precum balonare, greață, constipație sau sindrom de colon iritabil. Când digestia este încetinită, apar probleme legate de absorbția nutrienților, ceea ce ne poate lăsa fără energie.

3. Oboseală și Epuizare

• Un nerv vag nefuncțional poate afecta capacitatea noastră de a ne recupera după efort fizic și mental. Chiar și activitățile obișnuite pot părea copleșitoare, iar oboseala devine cronică.

4. Scăderea Imunității

• Nervul vag influențează răspunsul inflamator din corp. Când este dezechilibrat, inflamația poate crește, iar sistemul imunitar devine mai vulnerabil, ducând la o frecvență crescută a infecțiilor și bolilor.

5. Probleme Cardiovasculare

• Ritmul cardiac și tensiunea arterială sunt reglate în parte de nervul vag. Când acesta nu funcționează corect, ritmul cardiac poate fi mai rapid și tensiunea arterială mai ridicată, contribuind la probleme cardiovasculare pe termen lung.

6. Dificultăți în Reglarea Emoțiilor

• Nervul vag joacă un rol central în conectarea emoțiilor noastre de corp. Un nerv vag dezechilibrat ne poate face să ne simțim mai vulnerabili la stări de iritare, furie sau tristețe, ceea ce poate crea un ciclu de emoții negative greu de rupt.

7. Probleme de Somn

• Reglarea somnului este afectată, adesea manifestându-se prin insomnii sau un somn superficial. Calitatea scăzută a somnului ne lasă cu mai puțină energie pentru a face față provocărilor zilnice, amplificând stările de anxietate și epuizare.

8. Izolare și Deconectare Socială

• Nervul vag joacă un rol și în conexiunea socială; el este parte din „nervul social” al organismului. În dezechilibru, ne putem simți deconectați de cei din jur, retrași și izolați, pierzând dorința de a interacționa cu ceilalți și de a ne bucura de viața de familie și de prieteni, izolându-ne în muncă, activitați casnice sau evadând din realitatea curentă prin statul pe electronice, etc.

Sesiune înregistrată cu plată. Dacă ai deja un abonament activ sau ai achitat sesiunea, înscrie-te direct AICI și te vom contacta în cel mai scurt timp. Alternativ, poți găsi detaliile de plată accesând acest link.

AICI poti găsi o parte din poveștile de succes ale celor care au trecut prin procesul de curățare energetică.